Manfaat Keju untuk Kesehatan - Hai para
pembaca, sudah lama juga ni saya tidak update blog ini lagi, dikarenakan
kesibukan yang saya alami. Hampir 10 hari saya off dalam dunia blogging dan
kali ini saya pengen nulis sebuah artikel tentang "Manfaat Keju Bagi Tubuh"
Siapa
yang tidak kenal makanan yang satu ini?? Hampir semua orang di seluruh dunia
pasti pernah mengonsumsi yang namanya "KEJU". Akan tetapi
tahukah anda bagaimana proses pembuatan keju dan asal keju itu dari mana??
Keju itu berasal dari susu.
Pada dasarnya proses pembuatan keju itu rata-rata sama, tapi kenapa bisa begitu
banyak macam keju di dunia ini?? Ternyata yang membuat begitu banyak gaya dan
rasa dalam keju itu tergantung jenis air susu yang digunakan, jenis bakteri
atau jamur yang dipakai dalam fermentasi, lama proses fermentasi maupun
penyimpanan. Faktor lainnya bisa juga dikarenakan makanan yang diberikan kepada
mamalia penghasil susu tersebut.
Lalu apa-apa saja Manfaat memakan keju itu??
Keju memang sangat digemari
hampir di seluruh penjuru dunia. Manfaatnya memang sangat banyak dikarenakan
kandungan di dalamnya memiliki berbagai macam vitamin, kalsium, dan zat-zat
lainnya. Berikut saya jelaskan manfaat dari keju tersebut.
1. Keju kaya dengan kalsium,
tidak dipungkiri lagi orang di dunia terutama orang-orang luar sana seperti
Amerika, Belanda, dll paling sering mengonsumi keju karena kandungan kalsium di
dalamnya. Kalsium sangat baik dalam proses pembentukan tulang dan gigi,
pembekuan darah, menjaga fungsi saraf, dan lain-lain.
2. Keju juga mengandung tryptophan, sejenis asam amino
yang mampu meredakan stres, membantu tidur dan mengurangi sindrom pra
menstruasi.
3. Keju banyak mengandung mineral sehingga baik untuk
melindungi gigi dari kerusakan
4. Kandungan kalorinya sangat rendah sehingga baik untuk
diet
5. Kaya vitamin A yang sangat baik untuk penglihatan,
kesehatan kulit.
Sekian
artikel saya tentang manfaat dari keju semoga bermanfaat ^^
Baca
juga artikel lainnya yaaa :D
hahahah...
BalasHapusJadi malu :P
jarang makan yg beginian :D
mampir :)
Keju memang banyak manfaatnya asalkan jangan berlebihan kalau memakannya bisa bikin gemuk dll :D
BalasHapusvahlepi: hahaha sama kita gan, soal'a mahal sih hrga'a :D
BalasHapusarynto: yep benar skli gan ^^
artikel menarik
BalasHapuskunjungan baliknya gan
www.mbahgahol.blogspot.com
follow aja nnti saya follow balik blog agan
fikri: oke gan pasti ane kunjungi :D
BalasHapusWow. Sudah enak ternyata keju juga banyak kasiatnya.
BalasHapusThx buat infonya
Please kunjungan balik worldislife.blogspot.com
This is a great inspiring Article.I am pretty much pleased with your good Work.You put really very helpful information .
BalasHapus