Manfaat Makan Keju bagi Kesehatan


Manfaat Keju untuk Kesehatan - Hai para pembaca, sudah lama juga ni saya tidak update blog ini lagi, dikarenakan kesibukan yang saya alami. Hampir 10 hari saya off dalam dunia blogging dan kali ini saya pengen nulis sebuah artikel tentang "Manfaat Keju Bagi Tubuh"

Siapa yang tidak kenal makanan yang satu ini?? Hampir semua orang di seluruh dunia pasti pernah mengonsumsi yang namanya "KEJU". Akan tetapi tahukah anda bagaimana proses pembuatan keju dan asal keju itu dari mana??

Keju itu berasal dari susu. Pada dasarnya proses pembuatan keju itu rata-rata sama, tapi kenapa bisa begitu banyak macam keju di dunia ini?? Ternyata yang membuat begitu banyak gaya dan rasa dalam keju itu tergantung jenis air susu yang digunakan, jenis bakteri atau jamur yang dipakai dalam fermentasi, lama proses fermentasi maupun penyimpanan. Faktor lainnya bisa juga dikarenakan makanan yang diberikan kepada mamalia penghasil susu tersebut. 

Lalu apa-apa saja Manfaat memakan keju itu??

Keju memang sangat digemari hampir di seluruh penjuru dunia. Manfaatnya memang sangat banyak dikarenakan kandungan di dalamnya memiliki berbagai macam vitamin, kalsium, dan zat-zat lainnya. Berikut saya jelaskan manfaat dari keju tersebut.

1. Keju kaya dengan kalsium, tidak dipungkiri lagi orang di dunia terutama orang-orang luar sana seperti Amerika, Belanda, dll paling sering mengonsumi keju karena kandungan kalsium di dalamnya. Kalsium sangat baik dalam proses pembentukan tulang dan gigi, pembekuan darah, menjaga fungsi saraf, dan lain-lain.
2. Keju juga mengandung tryptophan, sejenis asam amino yang mampu meredakan stres, membantu tidur dan mengurangi sindrom pra menstruasi.
3.   Keju banyak mengandung mineral sehingga baik untuk melindungi gigi dari kerusakan
4.    Kandungan kalorinya sangat rendah sehingga baik untuk diet
5.    Kaya vitamin A yang sangat baik untuk penglihatan, kesehatan kulit.

Sekian artikel saya tentang manfaat dari keju semoga bermanfaat ^^
Baca juga artikel lainnya yaaa :D

·         Music - 7 Lagu Owl City yang Terbukti paling Enak

·         Kesehatan - Cara Memasak Mie Instan yang baik dan benar 

·         Artikel Unik - 7 Karakter Manusia yang ada Pada Film Spongebob













Subscribe to receive free email updates:

7 Responses to "Manfaat Makan Keju bagi Kesehatan"

  1. hahahah...
    Jadi malu :P

    jarang makan yg beginian :D
    mampir :)

    BalasHapus
  2. Keju memang banyak manfaatnya asalkan jangan berlebihan kalau memakannya bisa bikin gemuk dll :D

    BalasHapus
  3. vahlepi: hahaha sama kita gan, soal'a mahal sih hrga'a :D
    arynto: yep benar skli gan ^^

    BalasHapus
  4. artikel menarik
    kunjungan baliknya gan
    www.mbahgahol.blogspot.com
    follow aja nnti saya follow balik blog agan

    BalasHapus
  5. fikri: oke gan pasti ane kunjungi :D

    BalasHapus
  6. Wow. Sudah enak ternyata keju juga banyak kasiatnya.
    Thx buat infonya
    Please kunjungan balik worldislife.blogspot.com

    BalasHapus
  7. This is a great inspiring Article.I am pretty much pleased with your good Work.You put really very helpful information .

    BalasHapus